Phải làm sao để đối phó với chứng hôi chân khó chịu?

Phải làm sao để đối phó với chứng hôi chân khó chịu?
Rate this post

Hàng ngày, việc mang giày thường xuyên sẽ khiến cho bàn chân bị bít kín, mồ hôi chân tiết ra thay vì được thoát ra ngoài thì lại bị giữ lại trong vớ và trong giày, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển, dẫn đến tình trạng “rau mùi” ở chân ngày càng trở nên kinh khủng. Vậy phải làm sao để đối phó với chứng hôi chân khó chịu? Để nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh mùi hôi chân bạn đừng bỏ qua một số lời khuyên hữu ích dưới đây.

Thường xuyên giữ cho đôi chân khô thoáng

thuong-xuyen-giu-cho-doi-chan-kho-thoang

Một trong những nguyên nhân gây nên chứng hôi chân khó chịu chính là để chân ướt quá lâu. Khi chân bị ướt, các vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập, hòa trộn với các chất bẩn ở chân, giày dép gây ra mùi khó chịu. Bởi vậy, cách tốt nhất là bạn hãy giữ cho đôi chân luôn được khô ráo. Trường hợp chân bị ướt bạn cần nhanh chóng rửa và lau khô bằng khăn sạch.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên hạn chế đi tất chân khi trời không quá lạnh. Trên thực tế, có một sai lầm mà nhiều người thường hay mắc phải đó là đeo tất chân đi ngủ. Thói quen này không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà còn góp phần gây nên tình trạng “rau mùi” ở chân.

Vệ sinh chân mỗi ngày, cắt giũa móng thường xuyên

ve-sinh-chan-moi-ngay-cat-giua-mong-thuong-xuyen

Các hoạt động thường ngày không chỉ khiến bàn chân tiết ra mồ hôi mà còn có cả các tế bào chết. Cùng với những tác động từ môi trường xung quanh như bụi bẩn, vi khuẩn thì việc bốc mùi hôi chân là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, để giữ đôi chân luôn sạch sẽ và không có mùi bạn cần tiến hành vệ sinh chân mỗi ngày. Đồng thời đừng quên cắt giũa móng chân thường xuyên để loại bỏ nơi cư trú của vi khuẩn gây mùi.

Ngâm chân với nước muối mỗi ngày

ngam-chan-voi-nuoc-muoi-moi-ngay

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nước muối ấm vừa có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ vi khuẩn gây hại, vừa giúp làm sạch chân rất tốt. Không chỉ vậy, thói quen ngâm chân với nước muối mỗi ngày còn rất tốt cho sức khỏe nói chung. Trung bình mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng 15 – 20 phút để ngâm chân với nước muối ấm.

Tránh các ảnh hưởng từ môi trường

Nước thải, hóa chất, ánh nắng mặt trời, … là các yếu tố góp phần khiến cho mùi hôi chân bốc lên mạnh hơn. Do đó, bạn đừng quên bảo vệ đôi chân bằng cách che chắn mỗi khi đi ngoài đường để hạn chế sự tiếp xúc của chân với hóa chất, các loại nước bẩn, nước thải, …

Một số cách trị hôi chân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

  • Pha hỗn hợp nước muối ấm, thêm vài lát gừng và tiến hành ngâm chân 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.
  • Sử dụng lá chè xanh vò nát đun sôi với nước, chờ nguội bớt rồi dùng ngâm chân.
  • Làm sạch 200g củ cải trắng, đem cắt lát đun sôi với 1 lít nước và cho thêm 1 chút muối, sau đó chờ nguội bớt rồi ngâm chân khoảng 30 phút.

Nguồn bài viết: caobanlong.org

Bạn có thể quan tâm:

Bookmark and Share

Comments

comments