Nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ với những thói quen tưởng như vô hại

Nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ với những thói quen tưởng như vô hại
Rate this post

Nhồi máu cơ tim dẫn đến suy tim đang là vấn đề mang tính toàn cầu không chỉ bởi mức độ nguy hiểm mà còn là những hậu quả nặng nề của nó đem lại. Hiện nay, tỷ lệ mắc nhồi máu cơ tim ngày càng tăng cao tạo thành một gánh nặng lớn cho xã hội. Có rất nhiều thói quen sai lầm mà hầu hết mọi người đều biết đến có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim như hút thuốc lá, uống rượu, bia, ăn nhiều mỡ động vật, … Nhưng bên cạnh đó cũng có những thói quen tưởng như vô hại lại chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh nhồi máu cơ tim nguy hiểm.

nhoi-mau-co-tim-la-mot-benh-ly-cuc-ky-nguy-hiem

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm đe dọa tính mạng con người

Nhồi máu cơ tim là gì?

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm đe dọa tính mạng con người. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do tắc nghẽn đột ngột mạch máu nuôi tim. Khi cơ tim hoàn toàn không được cung cấp máu thì vùng cơ tim ấy sẽ có nguy cơ bị hoại tử, dẫn đến các triệu chứng như đau tức ngực dữ dội, khó thở. Bệnh ở mức độ nhẹ hay nặng còn tùy thuộc vào số lượng cơ tim bị hủy hoại.

Trên thực tế, nhồi máu cơ tim thường xảy ra phổ biến ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, đừng bao giờ coi thường nhồi máu cơ tim bởi ngay cả những người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải căn bệnh nguy hiểm này. Trong thời gian gần đây có nhiều nghiên cứu cho thấy, số người dưới 40 tuổi mắc bệnh nhồi máu cơ tim ngày càng tăng cao, thậm chí còn có trường hợp mắc bệnh khi mới hơn 20 tuổi.

nhoi-mau-co-tim-thuong-xay-ra-pho-bien-o-nhung-nguoi-cao-tuoi

Nhồi máu cơ tim thường xảy ra phổ biến ở những người cao tuổi

Nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim từ những thói quen tưởng như vô hại

Dựa trên kết quả nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi là do xơ vữa động mạch trong thời gian kéo dài. Còn ở những người trẻ tuổi hơn thì tác nhân chính dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này là do sự hình thành huyết khối trong lòng động mạch, mà nguyên nhân sâu xa xuất phát từ những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại của chúng ta. Điển hình có thể kể đến một số thói quen sai lầm sau:

  • Chế độ ăn uống không khoa học gây béo phì, ăn nhiều chất béo (đồ chiên rán nhiều dầu mỡ), thiếu vitamine và chất xơ, uống ít nước, …
  • Thường xuyên sử dụng rượu, bia, chất kích thích.
  • Stress, căng thẳng kéo dài.
  • Nghiện thuốc lá.

Bệnh nhồi máu cơ tim bị ở người trẻ tuổi nguy hiểm gấp nhiều lần so với người già

Thông thường, với những người cao tuổi, tình trạng xơ vữa động mạch có xu hướng diễn ra từ từ, khiến cơ tim dần thích nghi với sự thiếu máu. Trong khi điều này lại hoàn toàn ngược lại ở người trẻ tuổi. Bên cạnh việc cơ tim ở người trẻ tuổi chưa hề trải qua tình trạng thiếu máu thì sự xuất hiện đột ngột của huyết khối trong lòng động mạch đang rất trơn láng sẽ dễ làm tắc nghẽn mạch máu nuôi tim, dẫn đến không kịp thích nghi và gây hoại tử nhanh hơn.

Do đó, mức độ nguy hiểm của căn bệnh nhồi máu cơ tim ở những người trẻ tuổi sẽ cao hơn rất nhiều so với người già, khiến cho bệnh có nguy cơ phát nặng dẫn tới tử vong.

nhoi-mau-co-tim-o-nguoi-tre-tuoi-nguy-hiem-hon-gap-nhieu-lan-so-voi-nguoi-gia

Nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi nguy hiểm hơn gấp nhiều lần so với người già

Đề phòng nhồi máu cơ tim ngay từ khi còn trẻ

  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hạn chế ăn nhiều chất béo.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động thân thể.
  • Tuyệt đối không hút thuốc lá.
  • Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia, tốt nhất là không nên uống.
  • Duy trì và kiểm soát cân nặng ở mức độ phù hợp.
  • Thư giãn tinh thần, tránh để cơ thể bị rơi vào tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.
  • Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là với những người có tiền sử bệnh tim mạch, gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim.

Bạn có thể quan tâm:

Bookmark and Share

Comments

comments