Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa
Rate this post

Rối loạn tiêu hóa là bênh thường gặp ở trẻ. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ dẫn đến sức đề kháng của trẻ bị giảm sút nghiêm trọng, dễ biếng ăn và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về cả thể chất, cân nặng và trí não. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa các bà mẹ có thể tham khảo.

Có thể bạn chưa biết, chế độ ăn và khẩu phần ăn không phù hợp cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Khi trẻ bị rối loạn chức năng tiêu hóa rất nhiều bậc phu huynh băn khoăn không biết nên lựa chọn thực phẩm nào và chế biến ra sao để tốt sức khỏe và việc hấp thu dưỡng chất cho cơ thể dễ dàng hơn.

Những trẻ đang ở độ tuổi ăn dặm có nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa cao. Một số biểu hiện của chứng rối loạn tiêu hóa  bạn nên tham khảo như sau: lười ăn, ăn không ngon miệng, hấp thu kém, đầy hơi, nôn trớ…  Nguyên nhân chủ yếu là do hệ tiêu hóa của trẻ thường rất yếu, cấu trúc chưa hoàn thiện, dây thần kinh của hệ dạ dày – ruột ở trẻ hoạt động không ăn ý, nên dễ xảy ra các biểu hiện nôn trớ hoặc khó tiêu hóa thức ăn.

chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa cần đảm bảo các tiêu chí như sau:

  • Đảm bảo chất lượng: thực đơn ăn uống mỗi ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các chất đạm, chất bột đường, chất béo và các vitamin và khoáng chất. Các món ăn phải đảm bảo tính qua khâu vệ sinh và lựa chon thực phẩm an toàn, sạch, được nấu sôi chín.
  • Thức ăn phù hợp với độ tuổi của trẻ: Chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi cũng rất quan trọng cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bạn không nên cho trẻ ăn thức ăn cần phải nhai khi trẻ chưa có đủ răng và khi trẻ hoàn thiện răng và chức năng tiêu hóa cần đảm bảo đầy đủ chất cho cơ thể.
  • Chú ý không nên ép trẻ ăn khi bệnh mà chỉ cho ăn tối đa số lượng trẻ có thể hấp thụ được. Khi trẻ bị bệnh thức ăn cần được nấu chín, mềm và nhuyễn hơn để bé dễ hấp thụ và không ảnh hưởng cho dạ dày.

 Thực đơn cụ thể cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa theo từng độ tuổi:

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi:

Đây là độ tuổi đang bổ sung dưỡng chất hoàn toàn bằng sữa mẹ. Chính vì vậy, các bà mẹ nên cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ muốn kể cả ngày lẫn đêm. Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời giúp trẻ dưới 6 tháng tuổi phát triển đầy đủ và toàn diện nhất. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa là do cấu trúc hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, nên các bà mẹ hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm lạ.

che do an cho tre roi loan tieu hoa

Hệ tiêu hóa được cải thiện giúp bé tăng cân nhanh chóng

Sau tháng thứ 4 trở đi có thể cho bé ăn thêm bột dạng loãng và nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để trẻ hấp thu tốt nhất.

Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi:

Giai đoạn này vẫn tiếp tục cho trẻ bú mẹ bất cứ lúc nào trẻ muốn và kết hợp bổ sung thêm các thức ăn giàu chất dinh dưỡng, chuyển dần từ nấu bột loãng sang nấu bột đặc và tăng các thực phẩm giàu chất xơ, ít đường và chất béo. Cho trẻ ăn từ 3 đến 5 bữa 1 ngày và kết hợp ăn các món sinh tố hoa quả và sữa chua để nâng cao hệ tiêu hóa tự nhiên.

Đối với trẻ trên 1 năm tuổi:

Vẫn cho trẻ bú sữa mẹ và ăn thêm các loại cháo giàu dinh dưỡng. Một số thực phẩm nên hạn chế cho chế độ ăn của trẻ trong độ tuổi này chính là đường và chất béo vì chúng làm tình trạng rối loạn tiêu hóa trầm trọng hơn. Bổ sung hoa quả và rau xanh cũng là lời khuyên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dành cho chế độ ăn uống của các em nhỏ.

Hi vọng, với chế độ dinh dưỡng cho trẻ rối loạn tiêu hóa mà bài viết đã chia sẻ ở trên sẽ giúp các bà mẹ có thêm kinh nghiệm cho phát triển toàn diện về cả cân nặng, chiều cao và trí não cho trẻ. Bên cạnh đó các bạn có thể cho trẻ sử dụng cao ban long Nga Siberia giúp bé tăng cường tiêu hóa và phòng chống bệnh hiệu quả.

Nguồn bài viết: caobanlong.org

Bạn có thể quan tâm:

Bookmark and Share

Comments

comments