Bất ngờ với 3 loại trà giúp da sáng dáng thon khi uống vào buổi sáng

Bất ngờ với 3 loại trà giúp da sáng dáng thon khi uống vào buổi sáng
Rate this post

Thói quen thường xuyên uống các thức uống có đường vào buổi sáng có thể gây hại cho sức khỏe con người và ảnh hưởng xấu đến nhan sắc của bạn. Do đó, để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và cân đối, đồng thời giúp làn da trắng sáng, mịn màng thì bạn nên thay thế những loại nước ngọt yêu thích uống vào mỗi sáng bằng 3 loại trà bổ dưỡng dưới đây.

1. Trà chanh gừng

tra-chanh-gung

Chanh là loại quả không chỉ giúp bạn detox cơ thể mà còn có tác dụng giảm sưng, kháng viêm hiệu quả. Trong khi gừng lại giúp làm ấm người từ bên trong, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại thải độc tố qua con đường tiết mồ hôi. Sự kết hợp tuyệt vời này đã tạo nên một loại thức uống bổ dưỡng giúp làm sáng da, giảm thiểu mụn trứng cá, chống viêm và tránh tình trạng say tàu xe trước những chuyến đi xa.

Nguyên liệu chính: 1 nhúm trà xanh, 1/2 quả chanh, 3 lát gừng, 1/2 thìa mật ong.

Cách thực hiện: Tráng trà xanh sơ qua với nước sôi, rồi ngâm trà xanh với gừng trong nước sôi khoảng 5 – 10 phút, sau đó lọc bỏ bã, chắt lấy nước và pha thêm nước cốt chanh + mật ong vào.

2. Trà nghệ mật ong

tra-nghe-mat-ong

Đây được xem là loại trà thích hợp cho những người thường xuyên bị đau dạ dày. Đồng thời, nó cũng mang lại hiệu quả tốt trong việc detox cơ thể, tăng cường sự chuyển hóa glucose, từ đó giúp bạn cả ngày luôn tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu chính: 1 thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong, 1/4 thìa bột gừng, 1/4 thìa hạt tiêu đen, nước cốt dừa.

Cách thực hiện: Pha bột nghệ và bột gừng với nước sôi, đậy kín nắp trong vòng 5 – 10 phút. Sau đó, lọc lấy nước và thêm hạt tiêu + mật ong + nước cốt dừa.

3. Trà chanh ớt

tra-chanh-ot-tieu-do

Bên cạnh những công dụng hữu ích của quả chanh thì sự kết hợp tuyệt vời giữa chanh và ớt tiêu đỏ sẽ giúp cải thiện đáng kể chức năng của hệ tiêu hóa. Vào thời điểm giao mùa thì loại trà này được coi là sự lựa chọn lý tưởng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu chính: 1 nhúm trà xanh, 1/2 quả chanh, 1 nhúm ớt tiêu đỏ.

Cách thực hiện: Tráng trà xanh và ớt tiêu sơ qua với nước sôi, rồi ngâm chúng trong nước sôi từ 5 – 10 phút, sau đó lọc bỏ bã, chắt lấy nước và vắt thêm nước cốt chanh vào. Ngoài ra, để dễ uống hơn thì bạn cũng có thể dùng thêm mật ong.

Trong trường hợp trà không phải là thức uống ưa thích của bạn thì có một cách đơn giản hơn đó là uống nước ấm vào mỗi buổi sáng. Điều này giúp loại bỏ bớt độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó có được sự chuẩn bị tốt nhất để chào đón ngày mới. Để tăng hương vị cũng như thành phần dinh dưỡng trong nước thì bạn có thể pha thêm chanh, mật ong, hay bột nhung hươu khô, …

Nguồn bài viết: caobanlong.org

Tag: cách sử dụng cao nhung hươu, cao nhung hươu trị huyết áp thấp, công dụng của cao nhung hươu

Bookmark and Share

Comments

comments